प्रख्यात डॉक्टर, लेखक और स्तंभकार डॉ. यतीश अग्रवाल की यह कृति हर दिन सामने आनेवाली स्वास्थ्य उलझनों का सरल समाधान प्रस्तुत करती है। पुस्तक के प्रथम खण्ड छोटी–छोटी सावधानियों और शरीर की देखरेख के बारे में अनेक उपयोगी जानकारियाँ है जैसे बालों की साज–सँभाल, अच्छी नींद के नुस्खे, लो ब्लड प्रेशर का इलाज यहाँ तक कि जूते लेते समय किन–किन बातों पर ध्यान देने की जरुरत है आदि। सलाहें जिन पर अमल कतई मुश्किल नहीं और उपयोगी इतनी कि जीवन का सुख कई गुना हो जाए।

दूसरा खण्ड-परख पर केन्द्रित है, जिसमें लेबोरेटरी टेस्ट, बायोप्सी, एक्स-रे, रंगीन एक्स–रे, अल्ट्रासाउंड, सी-टी-स्केन, एम. आर. आई. जैसे सभी प्रमुख जाँच-परीक्षणों पर व्यावहारिक जानकारियाँ हैं। तीसरे खण्ड दवाएँ और हम में डॉक्टर के परचे के संकेत, दवाओं के साथ सावधानियाँ और उनके पार्श्व-प्रभाव पर छोटी-छोटी बेशकीमती जानकारियाँ है। चौथे खण्ड जब जरूरत हो ऑपरेशन की में ऑपरेशन के फैसले, उससे सम्बंधित तैयारियों और अस्पताल से छुट्टी लेते समय डॉक्टर से पूछे जाने वाले जरुरी सवालों के बारे में बताया गया है।

सरल बोलचाल की भाषा में पूरी प्रमाणिकता के साथ रची गई रोग निरोग हर घर और हर पुस्तकायल के लिए एक जरुरी किताब है।